Nehme in etwa 8 bis 10 Gramm vorm Beintraining. Wirkt bei mir sehr gut und ich kann dadurch ans Limit gehen. Schmeckt leider wirklich nach Backstein mit einem unangenehmen Nachgeschmack, aber wenn man den Booster mit EAAs etc. vermischt und kein Feinschmecker ist, dann lohnt es sich meiner Meinung nach auf jeden Fall.
Magen - Haut
Glutamin + Kollagen
Das Glutamin & Kollagen unserer Basic-Reihe ist eine optimale Addition für deine morgendliche Routine.
Kollagen kann dir bei dem Aufbau deiner passiven Strukturen (Gelenke und Sehnen), als auch bei deiner Haut, deinem Magen und deiner Verdauung, insbesondere der Magenschleimhaut, behilflich sein.
Glutamin ist eine Aminosäure und wird oftmals als Immunbooster als auch als Helfer für die Magen-Darm-Gesundheit genommen. Durch seine Eigenschaft die Magenschleimhaut zu beruhigen und diese wiederaufzubauen, bietet es sich optimal als Partner zum Kollagen an.
Dadurch ergibt sich eine Synergie zwischen Glutamin und Kollagen, wodurch unter anderem Probleme wie Entzündungen, Schmerzen und Übelkeit, Sodbrennen als auch Gelenkprobleme verbessert werden können. Ein gesunder Darm ist besonders für Sportler wichtig, da dieser Deine Regeneration verbessert und Dein Immunsystem stärkt und Dich so vor Infektionen schützen kann und die Nährstoffaufnahme verbessert.
Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes im Körper. Unser Kollagen enthält alle 5 verschiedenen Kollagen-Typen.
Jeder Typ hat unterschiedliche Vorteile, beispielsweise unterstützt der Typ 1 mehr die Hautelastizität, während Typ 2 mehr Vorteile für Deine Gelenke bietet.
Durch die Supplementation aller Typen können Deine Gelenke, Deine Haut, den Magen-Darm-Trakt, Dein Bindegewebe und auch Haare und Nägel unterstützt werden.
In Kombination mit Kreatin kannst Du jeden morgen Dir Deinen Basic Drink mischen und bist optimal für den Tag versorgt!
FAQs
Glutamin kann als vollwertige Proteinquelle gewertet werden, muss es jedoch nicht. Sicher gehst du, wenn du die Kalorien aus Glutamin mitzählst.
Wir empfehlen Dir das Produkt nach dem Aufstehen oder vor dem Training zu konsumieren.
Wir empfehlen eine Dosierung von 20-40g bei akuten Problemen. Vorbeugend reicht die empfohlene Dosierung von 10g.
Glutamin kann sowohl den Magen als auch den Darm unterstützen. Gerade bei Sodbrennen oder entzündlichen Vorgängen im Magen, kann sowohl Glutamin als auch Kollagen zu einer schnellen Besserung beitragen.